μαγείρεμα, ψήσιμο, ψήσιμο στη σχάρα
Kamille: Wirkung und Anwendung Kamille, auch Matricaria recutita genannt, ist eine krautige Pflanze, die in Europa, Asien und Afrika heimisch ist. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet. Wirkung von Kamille Kamille enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter: Flavonoide Saponine ätherische Öle Diese Inhaltsstoffe verleihen der Kamille ihre vielfältigen Wirkungen, darunter: Entzündungshemmende Wirkung: Kamille […]
Herstellung von Salben Salben sind Arzneimittel oder Kosmetika, die auf der Haut angewendet werden. Sie bestehen aus einem fetthaltigen Trägerstoff, in dem die Wirkstoffe gelöst oder suspendiert sind. Die Wahl des Trägerstoffs hängt von den Eigenschaften der Wirkstoffe und der gewünschten Konsistenz der Salbe ab. Grundzutaten Die Grundzutaten für Salben sind: Trägerstoff: Der Trägerstoff ist der […]
Fenchel Fenchel ist ein krautiges Gemüse, das zu den Doldenblütlern gehört. Er ist in Mittelmeerländern beheimatet und wird seit Jahrhunderten als Gewürz und Heilpflanze verwendet. Nährstoffe Fenchel ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Er enthält insbesondere viel Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe. Wirkung Fenchel hat eine Vielzahl von positiven Wirkungen auf die Gesundheit. Er […]
Lavendel: Wirkung und Anwendung Lavendel, auch Lavandula angustifolia genannt, ist eine krautige Pflanze, die in Europa, Asien und Afrika heimisch ist. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet. Wirkung von Lavendel Lavendel enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter: ätherische Öle Flavonoide Saponine Diese Inhaltsstoffe verleihen dem Lavendel seine vielfältigen Wirkungen, darunter: Beruhigende Wirkung: Lavendel […]
Die Bedeutung der Selbstfürsorge In unserer heutigen Gesellschaft wird uns häufig suggeriert, dass wir uns nicht selbst um unsere Gesundheit kümmern können. Wir sollen uns an Ärzte, Therapeuten und andere Experten wenden, wenn wir krank sind oder uns nicht wohl fühlen. Dieser Ansatz hat jedoch einige Nachteile. Zum einen können wir nur dann unsere Gesundheit […]