μαγείρεμα, ψήσιμο, ψήσιμο στη σχάρα
Gesundheit & Naturmittel. Hier finden Sie Informationen um die eigene Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Heilkräuter, Naturmittel für viele Beschwerden.
In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und Überlastung allgegenwärtig. Die ständige Erreichbarkeit, der Druck, immer leistungsfähig zu sein und die Flut an Informationen können zu Erschöpfung und Burnout führen. Eine Möglichkeit, dem Stress zu entkommen und neue Kraft zu tanken, ist ein Waldurlaub. Die heilende Wirkung des Waldes Der Wald bietet eine einzigartige Umgebung, […]
Liebe Urlaubsreifende, ihr steht vor einer Entscheidung, die so alt ist wie der Reisende selbst: Soll es das raue, ungeschminkte Abenteuer am Seeufer sein, wo man nachts den Mücken beim Operngesang lauscht? Oder doch lieber die sanfte Umarmung des All-inclusive-Bunkers, wo der Cocktail nie leer und die Handtücher immer flauschig sind? Keine Sorge, ihr seid […]
Liebe Freunde der inneren Einkehr (und alle, die dabei heimlich auf die Uhr schielen), lasst uns heute über zwei spirituelle Schwergewichte sprechen, die in unserer gestressten Welt so omnipräsent sind wie Selfies vor Sonnenuntergängen: Yoga und Meditation. Sie versprechen inneren Frieden, geschmeidige Glieder und einen Geist, der so klar ist wie ein Bergsee. Aber mal […]
Die heutige Ernährungsszene zeichnet sich durch einen spannenden Widerspruch aus: Einerseits wächst das Bewusstsein für eine gesunde und nachhaltige Ernährung, was zu einem Boom von Bio-Produkten führt. Andererseits erleben Fast Food und Fertiggerichte weiterhin eine hohe Nachfrage. Diese scheinbar widersprüchlichen Trends werfen interessante Fragen auf: Warum diese Gegensätze? Die Rolle von Bio-Produkten Der Trend zu […]
Der Trend zu Convenience-Produkten macht auch vor dem Bio-Sektor nicht halt. Wenn die Zeit knapp ist, greifen viele Verbraucher gerne zu Fertiggerichten mit Bio-Siegel. Doch was unterscheidet diese eigentlich von konventionellen Fertigprodukten und welche Inhaltsstoffe sind erlaubt oder verboten? Dieser Artikel beleuchtet umfassend die Kriterien für Bio-Fertigprodukte und gibt Orientierung im Siegel-Dschungel. Die Grundlage: Die […]
Wir alle kennen sie, die schäumenden Helden unserer morgendlichen und abendlichen Rituale: Blend-a-med, Sensodyne, Elmex, Aronal – Moment mal, da fehlt doch was! Richtig, das magische Suffix, das gefühlt jede zweite Zahnpasta ziert: -dont. Aber warum eigentlich? Und warum heißt unser lieber Zahnarzt nicht etwa Herr oder Frau „Zahn-dontologe“? Tauchen wir ein in die überraschend […]
Entspannungsübungen für den Alltag Viele Menschen leiden im Alltag unter Stress und Anspannung. Dies kann zu verschiedenen negativen Folgen führen, wie z. B. Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und körperlichen Beschwerden. Entspannungsübungen können helfen, Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden. Es gibt viele verschiedene Entspannungsübungen, die sich im Alltag leicht anwenden lassen. Hier sind einige Beispiele: […]
Der übermäßige Konsum von Fertigprodukten hat weitreichende Folgen für unsere Gesundheit, die weit über gelegentliche Magenbeschwerden hinausgehen. Lassen Sie uns die Ursachen und Auswirkungen genauer unter die Lupe nehmen: Warum machen Fertigprodukte oft krank? Langfristige Folgen einer unausgewogenen Ernährung Wie kann man die negativen Auswirkungen minimieren? Fazit Fertigprodukte sind zwar bequem, aber auf Dauer können […]
Juhu, die Ernte ist da! Wer das Glück hat, frischen Kohlrabi direkt vom Feld zu ergattern, hält einen wahren Alleskönner in den Händen. Dieses zarte, leicht süßliche Gemüse ist nicht nur unglaublich vielseitig, sondern auch reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Schluss mit dem tristen Dasein als fade Beilage! Wir zeigen euch drei einfache Rezepte – […]
Kurkuma: Wirkung und Anwendung Kurkuma, auch Gelbwurz genannt, ist eine uralte Heilpflanze, die in vielen Kulturen seit Jahrhunderten verwendet wird. Die Wurzel der Kurkumapflanze enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter: Curcumin Antioxidantien Polyphenole Wirkung von Kurkuma Die Wirkung von Kurkuma ist aufgrund seiner vielfältigen Inhaltsstoffe vielseitig. So wird ihm unter anderem eine entzündungshemmende, antioxidative, […]