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Gesundheit Heilmittel Tinkturen Selber Machen 02

Johanniskraut: Wirkung und Anwendung

20. März 2025 von Rhabar Bernek Tar

Johanniskraut: Wirkung und Anwendung Johanniskraut, auch Hypericum perforatum genannt, ist eine krautige Pflanze, die in Europa, Asien und Nordamerika heimisch ist. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet. Wirkung von Johanniskraut Johanniskraut enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter: Hypericine Hyperforin Flavonoide Diese Inhaltsstoffe verleihen dem Johanniskraut seine vielfältigen Wirkungen, darunter: Antidepressive Wirkung: Johanniskraut kann […]

Gesundheit Heilpflanzen Naturmittel Selber Herstellen 02

Health

Herstellung von Ölauszügen

17. November 2024 von Rhabar Bernek Tar

Herstellung von Ölauszügen Ölauszüge sind Lösungen von pflanzlichen Inhaltsstoffen in Ölen. Sie werden hergestellt, indem die pflanzlichen Bestandteile, wie Blüten, Blätter, Wurzeln oder Früchte, in Öl eingelegt werden. Die Wirkstoffe der Pflanzen lösen sich dann im Öl und können so verwendet werden. Grundzutaten Die Grundzutaten für Ölauszüge sind: Pflanzenbestandteile: Die Pflanzenbestandteile sind die Quelle der Wirkstoffe. […]

Bittergurke Bittermelone Heilmittel Heilpflanze Anbau

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Die Wiederentdeckung der Bittergurke

12. August 2024 von Rhabar Bernek Tar

Bittergurken (Momordica charantia) sind eine einjährige Kletterpflanze, die in warmen Klimazonen angebaut wird. Sie sind in Indien und Südostasien beheimatet, aber werden heute auch in vielen anderen Teilen der Welt angebaut. Standort und Boden Bittermurken benötigen einen sonnigen Standort mit nährstoffreichem, gut durchlässigem Boden. Der Boden sollte einen pH-Wert von 6,0 bis 7,0 haben. Aussaat […]

Gesundheit Heilpflanzen Naturmittel Selber Herstellen 07

Good to know

Flohsamen: Das schleimbildende Naturprodukt

2. März 2024 von Rhabar Bernek Tar

Flohsamen: Das schleimbildende Naturprodukt Flohsamen sind die Samen der Flohsamenpflanze (Plantago psyllium). Sie sind ein beliebtes Naturprodukt, das unter anderem für seine schleimbildenden Eigenschaften bekannt ist. Herkunft und Anbau Flohsamen werden in Indien, Pakistan und Südostasien angebaut. Sie sind einjährige Pflanzen, die etwa 30 bis 60 Zentimeter hoch werden. Die Samen sind oval und etwa […]

Gesichtsmaske Natur Mittel Pflanzenbasis Gesund Faltenfrei

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Natürliche Gesichtsmaske für glatte Haut

1. März 2024 von Rhabar Bernek Tar

Frisch für den Frühling: Natürliche Gesichtsmasken für schöne, faltenfreie Haut Der Frühling ist die perfekte Zeit, um der Haut nach den kalten Wintermonaten neue Energie zu spenden. Natürliche Gesichtsmasken bieten eine sanfte und effektive Möglichkeit, die Haut zu pflegen und zu verwöhnen. Rezepte für verschiedene Hauttypen: Trockene Haut: Fettige Haut: Mischhaut: Allgemeine Tipps: Natürliche Gesichtsmasken […]

Gesundheit Heilpflanzen Naturmittel Selber Herstellen 04

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Herstellung von Salben

23. Februar 2024 von Rhabar Bernek Tar

Herstellung von Salben Salben sind Arzneimittel oder Kosmetika, die auf der Haut angewendet werden. Sie bestehen aus einem fetthaltigen Trägerstoff, in dem die Wirkstoffe gelöst oder suspendiert sind. Die Wahl des Trägerstoffs hängt von den Eigenschaften der Wirkstoffe und der gewünschten Konsistenz der Salbe ab. Grundzutaten Die Grundzutaten für Salben sind: Trägerstoff: Der Trägerstoff ist der […]

Gesundheit Heilpflanzen Naturmittel Selber Herstellen 03

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Herstellung von Tinkturen

23. Februar 2024 von Rhabar Bernek Tar

Herstellung von Tinkturen Tinkturen sind alkoholische Auszüge aus pflanzlichen oder tierischen Ausgangsstoffen. Sie werden hergestellt, indem die Ausgangsstoffe in Alkohol eingelegt werden. Die Wirkstoffe der Ausgangsstoffe lösen sich dann im Alkohol und können so verwendet werden. Grundzutaten Die Grundzutaten für Tinkturen sind: Ausgangsstoffe: Die Ausgangsstoffe sind die Quelle der Wirkstoffe. Sie können frisch oder getrocknet verwendet […]

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Spitzwegerich: Wirkung und Anwendung

13. Juni 2023 von Rhabar Bernek Tar 0 Kommentare

Spitzwegerich: Wirkung und Anwendung Spitzwegerich, auch Plantago lanceolata genannt, ist eine krautige Pflanze, die in Europa, Asien und Afrika heimisch ist. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet. Wirkung von Spitzwegerich Spitzwegerich enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter: Schleimstoffe Bitterstoffe Flavonoide Diese Inhaltsstoffe verleihen Spitzwegerich seine vielfältigen Wirkungen, darunter: Wundheilungsfördernde Wirkung: Die Schleimstoffe im […]

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Fenchel: Wirkung und Anwendung

3. Mai 2023 von Rhabar Bernek Tar

Fenchel Fenchel ist ein krautiges Gemüse, das zu den Doldenblütlern gehört. Er ist in Mittelmeerländern beheimatet und wird seit Jahrhunderten als Gewürz und Heilpflanze verwendet. Nährstoffe Fenchel ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Er enthält insbesondere viel Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe. Wirkung Fenchel hat eine Vielzahl von positiven Wirkungen auf die Gesundheit. Er […]

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Herstellung von Augentropfen

8. Dezember 2022 von Rhabar Bernek Tar

Herstellung von Augentropfen Augentropfen sind Arzneimittel, die in die Augen getropft werden. Sie werden zur Behandlung von verschiedenen Augenerkrankungen eingesetzt, wie z. B. Entzündungen, Infektionen oder trockenen Augen. Grundzutaten Die Grundzutaten für Augentropfen sind: Wirkstoffe: Die Wirkstoffe sind die Substanzen, die die gewünschte Wirkung erzielen sollen. Sie können pflanzlich, tierisch oder synthetisch sein. Trägerlösung: Die Trägerlösung ist […]

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Herstellung von Seifen

18. November 2022 von Rhabar Bernek Tar

Herstellung von Seifen Seifen sind Reinigungsmittel, die aus Fetten oder Ölen und Laugen hergestellt werden. Sie werden seit Jahrhunderten verwendet und sind auch heute noch ein beliebtes Mittel zur Reinigung der Haut und anderer Oberflächen. Grundzutaten Die Grundzutaten für Seifen sind: Fette oder Öle: Fette oder Öle sind die Grundlage der Seife. Sie können pflanzlichen oder […]

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Lavendel: Wirkung und Anwendung

9. November 2022 von Rhabar Bernek Tar

Lavendel: Wirkung und Anwendung Lavendel, auch Lavandula angustifolia genannt, ist eine krautige Pflanze, die in Europa, Asien und Afrika heimisch ist. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet. Wirkung von Lavendel Lavendel enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter: ätherische Öle Flavonoide Saponine Diese Inhaltsstoffe verleihen dem Lavendel seine vielfältigen Wirkungen, darunter: Beruhigende Wirkung: Lavendel […]

Gesundheit Heilpflanzen Naturmittel Selber Herstellen 01

Health

Herstellung von Pflegecremes

1. November 2022 von Rhabar Bernek Tar 0 Kommentare

Herstellung von Pflegecremes Pflegecremes sind Kosmetika, die zur Pflege der Haut verwendet werden. Sie enthalten verschiedene Inhaltsstoffe, die die Haut pflegen, schützen und regenerieren sollen. Grundzutaten Die Grundzutaten für Pflegecremes sind: Wasser: Wasser ist der Hauptbestandteil einer Creme. Es sorgt für die Feuchtigkeit der Creme. Fette und Öle: Fette und Öle sorgen für die Konsistenz der Creme […]

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Selbsthilfe – einfach und nützlich

26. August 2022 von Rhabar Bernek Tar

Die Bedeutung der Selbstfürsorge In unserer heutigen Gesellschaft wird uns häufig suggeriert, dass wir uns nicht selbst um unsere Gesundheit kümmern können. Wir sollen uns an Ärzte, Therapeuten und andere Experten wenden, wenn wir krank sind oder uns nicht wohl fühlen. Dieser Ansatz hat jedoch einige Nachteile. Zum einen können wir nur dann unsere Gesundheit […]

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Health

Löwenzahn: Wirkung und Anwendung

20. August 2022 von Rhabar Bernek Tar

Löwenzahn: Wirkung und Anwendung Löwenzahn, auch Taraxacum officinale genannt, ist eine krautige Pflanze, die in Europa, Asien und Nordamerika heimisch ist. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet. Wirkung von Löwenzahn Löwenzahn enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter: Inulin Flavonoide Mineralstoffe Diese Inhaltsstoffe verleihen dem Löwenzahn seine vielfältigen Wirkungen, darunter: Bitterstoffwirkung: Die Bitterstoffe im […]

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Kapuzinerkresse: Wirkung und Anwendung

16. Juli 2022 von Rhabar Bernek Tar

Kapuzinerkresse: Wirkung und Anwendung Kapuzinerkresse, auch Tropaeolum majus genannt, ist eine krautige Pflanze, die in Mittel- und Südamerika beheimatet ist. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet. Wirkung von Kapuzinerkresse Kapuzinerkresse enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter: Senföle Flavonoide Vitamine Mineralstoffe Diese Inhaltsstoffe verleihen der Kapuzinerkresse ihre vielfältigen Wirkungen, darunter: Antibakterielle Wirkung: Kapuzinerkresse hat […]

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