Schlagwort: fasten

Dry January Sober October Alkohol Fasten 01
Health

Alkohol-Fasten: So gelingt der Verzicht

Alkoholfasten, auch bekannt als Dry January oder Sober October, ist der bewusste Verzicht auf Alkohol für einen bestimmten Zeitraum. Die Vorteile sind vielfältig: besserer Schlaf, Gewichtsabnahme, gestärkte Leber und mehr Energie. Doch wie funktioniert Alkohol-Fasten eigentlich? Vorbereitung: Durchführung: Tipps: Nachsorge: Fazit: Alkoholfasten kann eine Bereicherung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sein. Mit der richtigen […]

Suppenfasten Abnehmen Gesundheit Figur Rezepte 04
Soups

Kohlsuppe – Rezeptvariante

Kohlsuppe Kohlsuppe ist eine Suppe, die aus Kohl und anderen Zutaten wie Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Gewürzen hergestellt wird. Sie ist eine beliebte Suppe in vielen Ländern und wird häufig als Hausmannskost serviert. Geschichte Kohlsuppe hat eine lange Geschichte. Sie wurde bereits in der Antike hergestellt und war eine wichtige Nahrungsquelle für Menschen in ärmeren […]